Menu

Bez wyrzeczeń

czyli jedzenie bez wyrzutów sumienia

Ciastka amarantusowe

ryjek-i-kotka

ciastka amarantusowe

Składniki:

- 50 g otrębów owsianych

- 100 g amarantusa ekspandowanego

- pół małego dojrzałego i rozgniecionego awokado

- pół banana

- białko jajka

- płaska łyżeczka proszku do pieczenia

- kakao, cynamon

- łyżka ksylitolu

- opcjonalnie można dodać do ciasta masło orzechowe, pokruszone orzechy, rodzynki

 

Wszystkie składniki dobrze mieszamy. Na papier do pieczenia układamy ugniecione ciasteczka i wkładamy do nagrzanego do 250 st. piekarnika. Pieczemy około 20 min. Pod koniec można zmniejszyć temperaturę jeśli za bardzo się rumienią.

© Bez wyrzeczeń
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci